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Trek et Hygiène

Une nature préservée !

L'activité sportive en milieu naturel, se doit d'être  sensible et attentif
à l'environnement qui nous entoure.
Lorsque je pars en trek montagne sur plusieurs jours, mon grand plaisir
 est de me retrouver au milieu d'une nature encore préservée.

Différentes formes de pollution

Certains trekkeurs émettent des pollutions du fait des produits d'hygiène d'origine pétrochimique,
ainsi que les emballages non biodégradables que l'on retrouve le long des sentiers, et ce jusqu'en haute montagne.
Je vais vous exposer ma manière de limiter mon impact, en particulier concernant les produits d'hygiène.
En trek montagne, il est indispensable de se préserver grace à une bonne hygiène et des produits hydratants de qualité irréprochable.

Se laver écologique

L'eau en montagne ruisselle des sommets jusqu'aux vallées.
Il est indispensable d'utiliser des produits d'hygiène écologiques
afin de ne pas polluer cette eau pure.

Première règle un produit d'hygiène sans emballage plastique.
On en arrive donc à un savon solide, mais pas n'importe lequel.
Privilégiez un savon saponifié à froid qui ne contienne ni conservateur, ni colorant d'origine non naturelle,
ni parfum de synthèse ou huile essentielle qui pourraient  détériorer la qualité de l'eau.

Je vous conseille le Savon au macérât de calendula 50g, qui remplit toutes les caractéristiques précédentes, qui de plus apaise irritations et démangeaisons.
Savon 50g macérât de calendula
Pour les cheveux j'utilise le Shampoing solide à l'huile de ricin 50g qui me permet de la même manière
de me laver les cheveux tout en préservant la qualité de l'eau.
shampoing solide à l'huile de ricin
Vous allez me dire, le problème avec les savons et shampoings solide c'est de les transporter lorsqu'ils sont encore humides !

Eh bien la solution existe ; le Porte-savons de voyage en tissu .
Le savon sèche, même pendant le transport, assez grand pour le shampoing
et le savon, léger, écologique, et peut servir de gant de toilette. 
Porte savon écologique en tissu

S'hydrater écologique

Lorsque vous passez la journée à marcher, en plein soleil et exposé au vent, votre peau se déssèche plus vite qu'à l'accoutumé.
On le remarque notamment sur les lèvres qui ont tendance à se fendiller si l'on ne met pas régulièrement un Baume à lèvres adapté.
baume à lèvres

En ce qui concerne les autres zones du corps qui subissent elles aussi les aléas climatiques de l'altitude, il est important d'emporter une huile  Macérât de calendula  qui hydrate tout en apaisant les brulures des coups de soleil
macérât de calendula

et un Baume répara-dock qui me permet de pallier les éventuelles crevasses, coups de soleil, ampoules, gerçures de par ses qualités hautement hydratantes et cicatrisantes.

baume repara dock



Une huile essentielle vraiment essentielle !

Lorsque je pars marcher en altitude, le poids à toute son importance et c'est pour cette raison qu'il est important de bien choisir ce que l'on emporte afin que tout soit vraiment utile.
En ce qui concerne l'Huile essentielle de Lavande officinale , je la trouve tout simplement indispensable lorsque l'on doit en avoir qu'une seule.
On s'en sert sur les piqures d'insectes (moustiques, guêpes ...), sur les brûlures (coups de soleil), pour désinfecter une blessure, pour atténuer les crampes et contractures musculaires.

huile essentielle de lavande officinale

 


J'espère que ces petits conseils et astuces vous seront utiles lors de vos prochaines sorties en extérieur, et nous permettrons de participer tous ensemble à la sauvegarde d'un milieu naturel qui se doit d'être protégé.

Pour ceux qui auraient envie de suivre mes recommandations jusqu'au bout, je mets à votre disposition le Pack randonner écolo à votre disposition.